【消息】大便黑色是排毒吗大便是黑色说明在排毒黑色大便是毒素吗

日常生活中，很多人会通过看大便颜色来判断是是否排毒，比如认为大便是黑色说明在排毒。这其实是不靠谱的，在生活中可以以此来初步判断，但不太准确哦。

大便黑色是排毒吗

不一定是在排毒。

出现黑色大便可能是因为肠胃疾病或是因为服用某些药物导致，也可能因为吃了诸如猪胆、桑葚、猪血等食物，一些中药也会影响大便的形态， 因素很多，总之不一定是排毒。

（想知道具体大便黑色有哪些原因请参考：大便黑色是什么原因）

排毒时大便什么颜色

绿色、墨绿色以及黑色。

人体的排泄过程本身就是排毒过程，肝脏排出体内毒素的程度较高时，大变的颜色会转深，这一点可以理解，排毒的主要器官是肝胆，所以排毒时，大便的颜色有一部分来自于胆汁，肝脏运转的快，胆汁自然就会释放的多些，所以正常排毒的时候，宿便的颜色往往成绿色、墨绿色以及黑色，可见黑色不是唯一的可能，因为当人体肠胃发生异样时，大便也会成为黑色，比如消化道出血时就是。

大便黑色怎么调理

1、注意饮食：调理引起大便黑色的疾病，饮食一定要注意，因为很可能是属于消化道疾病，还是像平时一样食用辛辣刺激的东西，难免会加重病情。

2、如果是用药引起的，应该向医生询问清除，采取停药或是其它方法取代该药的功能。

3、如果长时期的大便黑色，并带有出血和疼痛，则需就医治疗。

大便哪种状态表示身体健康

正常人一般来说每天可以有1-2次大便，大便量约200g每次（跟你吃多少、吃什么息息相关），含水量在25%-75%中间皆可，大便色一般为深黄色、褐色、青色（还是跟你吃什么有关系），未见粘液、脓血。

超过3天未解大便并有排便困难、排便不尽、大便干结，才是便秘。

超过三次大便每天，并有大便呈稀水样、蛋花汤样、烂便样才叫腹泻。

小贴士

大便的颜色有很多种，深浅不一，单从颜色来看，正常的大便和不正常的大便也很难区分，黑色的大便不一定是排毒所致，也不一定是肠胃疾病导致的，但有一点，自己身体自己总会有一些感觉，当身体有一些不适时，就医治疗那就没错。当然更应该警醒自己，不要做那些伤害自己身体的事情，健康也是需要一点一滴来积累的，一杯水、一次运动，积累得多了，身体就会有一定改善。

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