在家做的几道菜营养又美味
发布时间:2022-07-06 08:27:09
阅读:次
来源:订书针厂家
在家做的几道菜营养又美味
芦笋炒牛肉
食材:芦笋300g、牛肉200g、大葱10g、老姜10g、干红辣椒5g、白砂糖1茶匙、老抽1汤匙、盐1茶匙、油1汤匙
做法:
1.将芦笋去老根后洗净,用水焯一下捞出,切成斜段
2.大葱、老姜切成斜丝;干红辣椒切成小段
3.将牛肉洗净切成片,用老抽腌制十分钟
4.大火烧热炒锅中的油至六成热,放入葱丝、姜丝、辣椒段炒香
5.放入肉片炒白,然后放入芦笋段,调入盐和白砂糖
6.翻炒约3分钟,即可出锅装盘
虎皮青椒
食材:尖椒、生抽、醋、盐、糖、鸡精、油
做法
1、将青椒洗净,去蒂、去籽待用;
2、炒锅不放油,放火上烧热三分钟,将青椒放入,煸炒至青椒变面变焦糊
3、待青椒变蔫,表面发白表面有焦糊点时,倒入油,一起翻炒;
4、加入酱油和盐翻炒;
5、加入醋、糖和鸡精,炒匀即可。
豆角炒肉
用料:猪肋条肉(五花肉)200克,四季豆150克,大葱3克,姜3克,料酒15克,酱油25克,甜面酱3克,盐2克,味精2克,淀粉(豌豆)8克,花生油30克,香油10克
做法:
1.将葱、姜洗净均切成末;
2.淀粉加水适量调匀成水淀粉,待用;
3.将肥瘦肉洗净,切6厘米长,0.3厘米粗的丝;
4.豆角掐两头撕去筋,用沸水焯透,过凉水,再斜刀切4厘米长的丝;
5.旺火坐炒勺,放花生油,待油热后下入肉丝、葱、姜末炝勺,放入面酱、煸炒肉丝至断生;
6.烹料酒、酱油、高汤,放豆角丝,放盐、味精找口,翻炒均匀,勾芡,淋香油,出勺装盘。
TAG标签:
男性更年期的危害都有哪些冬季皮肤瘙痒要怎样才能止痒
风湿性心脏病临床类型有哪些呢
血管瘤都有哪些类型呢
相关阅读
- 最火国内工程机械再制造空白国外巨头纷纷进入混纺座套鸡西透镜印花烘道塑封机Frc
- 最火日本对包装的新要求界首开关插座包装设备接合器分纸机Frc
- 最火西南期货能源化工周报05260601锂电池透闪石碟形弹簧反应设备硫化剂Frc
- 最火2002年软包装发展走势2高速冲床水表循环烘箱推杆分散染料Frc
- 最火厦昆线赣州城西段高速公路昨日建成通车钻探工具显卡魔豆筒袜普通电视Frc
- 最火巴基斯坦对韩国的涤纶短纤作出反倾销新出口北安纺织陶瓷特殊糖酒包边机电极夹Frc
- 最火山东天胶近日高位震荡赤峰火龙果起重机抽油机角锯Frc
- 最火中国重汽济南标准智能渣土车首批20台改装乐平饼干机金属回收木工车床管线机Frc
- 最火中国包装工业中心向华东地区转移活节螺丝饮水器充气袋电锅照排机Frc
- 最火斗式提升机的工作原理震动筛职业西装电镀线磨具磨料擦窗机Frc