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糖尿病的中医养生-【新闻】

发布时间:2021-04-11 17:36:19 阅读: 来源:订书针厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

对于糖尿病的中医养生,尤其是上了年纪的糖尿病患者对此十分注重。糖尿病常被人们称之为是一种生活方式病,糖尿病病因就主要来自于不健康的生活方式,由此可见糖尿病的中医养生对糖尿病保健有多么重要,这也是糖尿病治疗过程中的一个重要环节。那么接下来,我们就来大家具体介绍下糖尿病的中医养生的相关内容。

一、控制饮食

糖尿病的中医养生非常注重对患者饮食的控制。中医认为糖尿病的发生和饮食有关,饮食控制的好坏直接影响着治疗的效果。历代医家在长期的医疗实践中也总结出不少药膳验方。如猪胰子1只,低温干燥,研成粉状,每次服9克,每日2次;三豆饮:绿豆100克,黑豆50克,赤小豆50克,煎汤服用;苦瓜炒肉:鲜苦瓜100克,瘦猪肉50克,武火炒后食用等等。但服用这些验方时也应将其计算在每天摄入的热量之中。

二、配合运动

糖尿病人适当的运动有助于对血糖的控制,这也是中医养生的目的。糖尿病患者的运动方式和运动强度的选择要适当。应在医生指导下循序渐进,以不疲劳为度,不能强所不能。运动的方式多种多样:如散步、快速行走、健身操、太极拳、游泳、老年迪斯科等。运动强度过大或活动时间太长引起劳累,会使病情加重。尤其是严重缺乏胰岛素的患者及合并冠心病、肾病者,更应该限制活动量。但运动强度太小又起不到治疗作用。值得推荐的运动是打太极拳,它具有轻松、自然、舒展和柔和的特点,是糖尿病患者最为适宜的运动形式之一。

三、注重修养心性

情绪的好坏对糖尿病病情的影响很大,所以注重修养心性作用很大。糖尿病的发生和发展都和情绪有一定关系,要教育糖尿病患者正确对待生活和疾病,“节喜怒”,“减思虑”,保持心情舒畅、气血流通,以利病情的控制和康复。

关于“糖尿病的中医养生”的全部内容已经向大家介绍完了,希望大家都能从上文中获得对自己有帮助的内容。中医养生是一种被积极提倡的健康生活方式,它对糖尿病的治疗发挥着不可小看的作用,希望糖尿病朋友们能够从现起开始注重养生,逐渐提高生活质量。

(实习编辑:李智翔)

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